Čeká vás období příkrmů? Což takhle zkusit metodu BLW?

Kdy začít s BLW?

Je to jako s klasickými příkrmy. Podávat dítku kusy vařené zeleniny můžete zkusit již při dovršením 6. měsíci věku. Spousta dětí se již o něco dříve doslova sápe po našem jídle, jakoby jim mléko, na které si nemohou sáhnout, zvláště při kojení, nestačilo. Ne k zasycení, ale v rámci chutí, vůní, tvarů… I po šestém měsíci je kojení a mléčná strava celkově velmi důležitá. Zažívání miminek je ale již připraveno na změnu, začátek běžného stravování. Pomalu, pozvolně.

Jak velké porce by mělo dítě sníst?

Výhodou BLW je, že si dítě snadno určí, kdy má dost. Když si představíte, kolik stravy je v rozmixované lžičce pyré, zjistíte, že je to třeba jedna celá malá růžička květáku. V případě, že ji necháte dítku celou, postupně ji sní a už uprostřed jejího jedení může samo rozhodnout, že má dost. Samo se naučí vnímat své potřeby a také to, jak je uspokojit. Jakmile během dne dítě projeví zájem o jídlo, nabídněte mu předem připravené naporcované pokrmy.

Jak mu porostou zoubky, můžete některou zeleninu, ale především ovoce, které je měkké, podávat bez tepelné úpravy. Jinak volte nejen vaření, ale i blanšírování. Nabízejte z jeho talířku a misky, ale klidně i od vás, pokud jej něco, co může jíst, zaujme. U takhle maličkých dětí ještě pravidla stolování nemusíte řešit.

Je samozřejmě nutné říct, že tímto způsobem miminko víc nadrobí a ušpiní se. Proto je ideální bryndáček s „kapsou“, která mnohé zachytí, nebo speciální nepromokavý top, který mají větší děti do školy do výtvarné výchovy.

Vyzrajte nad alergiemi

Možná vás to ani nenapadlo, ale díky tomu, že jí dítko po malých částech ze zeleniny a ovoce, můžeme snížit výskyt potravinových alergií v pozdějším věku. Tělo má čas na zpracování informací o jídle a vylučování správných šťáv, aby jej co nejlépe rozložilo a využilo.
Přirozená chuť stravy je jiná, než převařená a kašovitá. Nesrovnatelná je i barva, vzhled a aroma. Dítě se s mnohými potravinami metodou BLW seznamuje v pravé, nebo lepší podobě.

Dítě nenuťte ani nekrmte

Vidíte, že už miminko nechce? Anebo mu nejde do pusinky vložit kousek mrkve, kterou chce? Nepomáhejte mu a nenuťte ho sníst víc. Už má zřejmě dost. A co se týče kousku mrkve, manipulace s jídlem je u dětí jen na takové úrovni, jakou jsou schopni zvládnout, na jaké příčce vývoje jsou. Proto nechte dítko mrkev okusovat, „hoblovat“, sát, ale do pusinky mu ji s dobrým úmyslem nestrkejte.

Děti, které jedí od mala kousky, nemají potíž přejít na klasickou stravu, jako ty, jež začínaly na kašovité. I tak ale musí být děti vždy pod kontrolou, ať už jí kousky nebo kašičku.

Metoda BLW má spoustu výhod. Dětem nevštěpuje mylné informace o jídle, zlepšuje koordinaci ruka – ústa, pomáhá vývinu žvýkacích svalů i pohybů, dítko se spolupodílí na výběru potravin, na vás je nabízet od všeho něco. Také se dítě velmi brzy naučí poznat, že má ještě hlad, nebo naopak, kdy už je syto.