Glukozova revolúcia / Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení

Glukozova revolúcia / Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení

Zhubnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.

Zlepšite si zdravie – váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomalte stárnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými si znížite hladinu cukru v krvi, no nebudete sa musieť vzdať jedál, ktoré tak milujete. Glukóza, alebo cukr cukru, je drobná molekula v našom tele, ktorá má obrovský vplyv na naše zdravie. Dostane sa do nášho krvného obehu po konzumácii škrobu alebo sladkých jedál. Deväťdesiat percent z nás trpí následkami vysokej hladiny glukózy v tele a väčšina z nás o tom ani nevie. Aké sú symptómy? Maškrtenie, únava, neplodnosť, hormonálne problémy, akné, vrásky, ... a časom glukóza prispeje k vzniku cukrovky 2. typu, syndrómu polycystických ovárií, rakoviny, demencie a srdcových ochorení. Biochemička Jessie Inchauspé čerpá z najnovších vedeckých poznatkov a vlastného priekopníckeho výskumu a ponúka desiatich prekvapujúcich trikov, ktoré vám pomôžu udržať hladinu glukózy v rovnováhe a zvrátiť vaše symptómy aj bez toho, aby ste držali diétu alebo sa vzdali milovaných pokrmov. Napríklad: Konzumáciou potravín v správnom poradí zhubnete bez námahy Tajné ingrediencie vám umožnia vychutnať si dezert a aj tak spaľovať tuky Drobné zmeny vo vašej snídani odomknú príval energie a zmiernia maškrtenie Glukózová revolúcia ponúka tipy, ktoré dokážem drasticky a okamžite zlepšiť váš život, nech už uprednostňujete akékoľvek jedlo.